男性脱发调理方法?

　　

　　男性脱发调理方法?男性脱发是个普遍现象。美国脱发协会统计，约85%的男性到50岁时头发会明显变得稀疏，还有些男人21岁时便开始脱发。

　　男性脱发更常见，也更严重，主要与雄激素睾酮有关，因此，有些男性在青春期就会拉开脱发的序幕。等到30-40岁左右，前额部头发边缘明显后移，头顶部头发稀少;再往后发展很可能只剩下头后部及头两侧一圈稀疏的头发。

　　调理的方法

　　调整饮食

　　首先，均衡饮食，保证足够的营养来源。其次，多摄入优质蛋白，它是头发的助长剂，如：鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等;富含胱氨酸的食物可帮助头发生长，如：黑芝麻、玉米等。但饮食不宜过于肥腻、辛辣、重口味。

　　心情愉悦

　　脱发与精神因素也关系密切，情绪波动大或是忧郁，会影响体内激素的分泌，心态平和是防治脱发的重要因素。除了用常规调理法，将身体状态往好的方向调整外。男女由于身理构造不同，也应根据各自不同的特征使用不同的养护产品，从根本上进行调理。

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